De weegschaal

Iedere week weeg ik me na het fitnessen. Wijzer richting 63kg was een week minder chips 's avonds op de bank, wijzer naar 60kg betekende meer M&M's eten. Werkte prima. Tot voor kort. In je zwangerschap is het de bedoeling dat je zo'n 10 tot 12kg aankomt. Niet te veel, niet te weinig, niet te snel en niet te langzaam. Oh, en ook nog gezond eten. Is nog best lastig. Volgens het voedingscentrum hoef je niet extra te eten (en zeker niet voor twee), omdat zwangeren minder bewegen en dus ook minder verbranden. Het advies uit "Zwangerschap voor dummies" was: 300 kcal per dag extra. En nee, geen chips, maar dingen met Hoogwaardige Voedingsstoffen. Heb het maar geintepreteerd als hier en daar een extra bammetje, fruit en Roosvicee ferro voor het ijzer. Nu gaat het sprongsgewijs, steeds een week (of twee) niks en als we de dag ervoor ge-bbq'd hebben ineens een kilo erbij. Lijkt me wel ok zo. Er is net immers net een volle verhuisdoos kleren richting zolder gegaan, daar pas ik voorlopig echt niet meer in, met mijn Buik.